கற்றாழையின் நன்மை
கற்றாழை
கற்றாழை(Aloevera) என்பது ஒரு சதைப்பற்றுள்ள தாவரமாகும், இது தடிமனான, சதைப்பற்றுள்ள இலைகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஜெல் போன்ற பொருளைக் கொண்டுள்ளது.இது குளிர்ச்சியானவை.
இது பொதுவாக பல்வேறு தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கற்றாழை வளர எளிதானது மற்றும் பெரும்பாலும் வீட்டு தாவரமாக வைக்கப்படுகிறது. இது சூடான, வறண்ட காலநிலையில் வளர்கிறது.
கற்றாழை பல நன்மைகளை கொண்டது.
இலைகளில் உள்ள ஜெல் தண்ணீரில் நிறைந்துள்ளது, இது சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது ஈரப்பதமூட்டும்.
கற்றாழை அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சில சமயங்களில் செரிமான நன்மைகளுக்காக உட்புறமாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.
கற்றாழை அதன் இயற்கையான பண்புகளை வைத்து தோல் பராமரிப்பு மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் காணப்படுகிறது. இது சில உணவுப் பொருட்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கற்றாழை சாறு ஒரு நீரேற்றம் செய்யும் பானமாகும், சிலர் தங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக பயன்படுத்துகின்றனர்.கற்றாழையை ஸ்மூத்திகள், பழச்சாறுகள் அல்லது சாலட்களில் சேர்ப்பது போன்ற பல்வேறு வழிகளில் உட்கொள்ளலாம்.
கற்றாழை ஜெல்லை மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு சிறிது தண்ணீர் அல்லது ஆரஞ்சு பழச்சாற்றை ஊற்றி நன்கு அடிக்கவும். தேவைப்பட்டால் வடித்தும் பயன்படுத்தலாம்.
கற்றாழை சாற்றை மிதமாக உட்கொள்ள மறக்காதீர்கள், அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் செரிமான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, உங்கள் உணவில் கற்றாழை சாற்றை சேர்ப்பதற்கு முன், குறிப்பாக நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகள் எடுத்துக் கொண்டு இருந்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
தோலுக்கு பயன்படுத்தும் முறை:
1. முதிர்ந்த கற்றாழை செடியை முதலில் தேர்வு செய்யவும். கூர்மையான கத்தியைப் பயன்படுத்தி ஒரு இலையை அடிப்பகுதிக்கு அருகில் வெட்டுங்கள்.
2. வெட்டிய பிறகு, அதில் மஞ்சள் கலர் திரவம் போல் வரும். அதனை சிறிது நேரம் அப்படியே வைத்து விட்டு ஓடும் நீரின் கீழ் இலையை அலசவும். (மஞ்சள் திரவம், சிலருக்கு அரிப்பை ஏற்படுத்தும்).
3.இலையின் முட்கள் நிறைந்த ஓரங்களை கத்தரிக்கோலால் அல்லது கத்தியால் நறுக்கவும். பின்னர், உள்ளே இருக்கும் ஜெல்லை வெளிப்படுத்த இலையை நீளவாக்கில் நறுக்கவும்.
4.கத்தியால் அல்லது கரண்டியால் சுரண்டி ஜெலை தனியாக பிரித்து எடுக்கவும்.
5.ஒரு பெரிய பகுதிக்கு அப்ளை செய்யும் முன், ஏதேனும் எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுகிறதா என்பதை உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் பேட்ச் சோதனை செய்து பயன்படுத்தவும்.
6.ஜெலை அப்ளை செய்யும் முன் முகத்தை நன்கு சோப்பு அல்லது பேஸ் வாஸ்யை கொண்டு கழுவ வேண்டும்.
7.அலோ வேரா ஜெல்லின் மெல்லிய அடுக்கை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். வட்ட இயக்கங்களைப்(circular motion) பயன்படுத்தி உங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யலாம்.
8. 15-20 நிமிடங்கள் முகத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும்.
9.நீங்கள் கற்றாழையை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம் அல்லது மாய்ஸ்சரைசராக விடலாம்.
10.உங்கள் சருமம் எந்த வகையை சார்ந்தது என்பதை பொறுத்தே, நீங்கள் கற்றாழை ஜெல்லை தினமும் அல்லது வாரத்திற்கு சில முறை பயன்படுத்தலாம்.
கற்றாழை பேஸ் பேக்:
கற்றாழை, பேஸ் பேக்குகளுக்கு முக்கிய பொருளாக அமைகிறது.கற்றாழையை மற்ற இயற்கை பொருட்களுடன் கலந்து பேக் அல்லது குறிப்பிட்ட தோல் பிரச்சனைகளுக்கு லோஷன்களை உருவாக்கலாம். ஈரப்பதமான சருமத்திற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய எளிய கற்றாழை ஃபேஸ் பேக் செய்முறையை இங்கு பார்க்கலாம். எந்த பேக் போட்டாலும் சிறிது எடுத்து பேச் டெஸ்ட் செய்து பார்த்து பயன்படுத்தவும்.
1.அலோ வேரா மற்றும் தேன் ஃபேஸ் பேக்
தேவையான பொருட்கள்:
அலோ வேரா ஜெல் - 2 தேக்கரண்டி
தேன் - 1 தேக்கரண்டி
செய்முறை:
அலோ வேரா ஜெல் சாறு:
கற்றாழை செடி இருந்தால், ஒரு இலையை வெட்டி, ஒரு கரண்டியால் ஜெல்லை வெளியே எடுக்கவும். இல்லையென்றால் , நீங்கள் கடையில் வாங்கும் கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்தலாம். ரசாயனங்கள் எதுவும் சேர்க்கப்படாத 100% சுத்தமான கற்றாழை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், கற்றாழை ஜெல்லை தேனுடன் கலக்கவும். தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உள்ளன, இது ஒரு சிறந்த ஃபேஸ் பேக்.
கண் பகுதியைத் தவிர்த்து, கலவையை உங்கள் முகத்தில் சமமாக எடுத்து பயன்படுத்துங்கள். கூடுதல் நீரேற்றத்திற்காக உங்கள் கழுத்தில் இதைப் பயன்படுத்தலாம். ஃபேஸ் பேக்கை உங்கள் தோலில் 15-20 நிமிடங்கள் வைக்கவும். அந்த நேரத்தில், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். சுத்தமான துண்டுடன் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக உலர வைக்கவும்.
2. கற்றாழை மற்றும் தயிர்:
1 டேபிள் ஸ்பூன் கெட்டி தயிர், கற்றாழை சாறு சேர்த்து முகத்தில் தடவி வர தோல் மென்மையாகும்.
3. கற்றாழை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு:
கற்றாழை சாற்றுடன் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து முகத்தில் தடவி வந்தால் முகம் பிரகாசம் அடையும்.
4.கற்றாழை மற்றும் மஞ்சள்:
அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு, கலவையில் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் சேர்க்கவும்.
5.கற்றாழை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்:
கற்றாழை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஃபேஸ் பேக் வறண்ட அல்லது எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு சிறந்தது.
6.கற்றாழை மற்றும் கடலை மாவு:
கற்றாழை -1 அல்லது 2 , கடலை மாவு -2, எலுமிச்சை சாறு - 2 அல்லது 3 துளிகள்
சுத்தப்படுத்துதல்:
கடலை மாவு சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும் உதவுகிறது.
மாய்ஸ்ரைய்சர்:
கற்றாழை தோலுக்கு மாய்ஸ்ரைய்சராக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தோல் பளபளக்க:
நீங்கள் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்தினால், அது சருமத்தின் நிறத்தைப் பொலிவாக்குவதற்கு உதவும்.
உங்களது சருமம் எந்த வகை என்று தெரிந்து கொண்டு வாரம் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம். எந்த பேக் போட்டாலும், பேச் டெஸ்ட் செய்து பயன்படுத்தவும்.
தோல் பராமரிப்பு:
சூரிய ஒளி, சிறிய தீக்காயங்கள், வெட்டுக்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். அதன் குளிர்ச்சி விளைவு சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
வாய்வழி ஆரோக்கியம்:
கற்றாழை ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் காரணமாக பேஸ்ட் மற்றும் மவுத்வாஷ் ஆகியவற்றில் காணலாம். இது வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும், பிளேக் உருவாவதை குறைக்கவும் உதவும்.
காயம் குணப்படுத்துதல்:
கற்றாழை ஜெல் உயிரணு வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதன் மூலமும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் காயங்களைக் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.
முகப்பரு சிகிச்சை:
கற்றாழையின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் முகப்பருவைக் குறைக்கவும் புதிய வெடிப்புகளைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.